Минимализмы Самомотивации - Зорба Гари

Эксплуатация тела в приоритете над медитацией ума. Гоняй его по городу между домами и офисами. Упражняй его на земле и в небе. Выбей из клеток мысли и оставь привычку делать дело вместо думать мысли. Пригодится уже сегодня.

Эмоции и чувства можно контролировать, но не управлять. Контроль - это наблюдение и взгляд. Управление - улучшение и действие. Любая абстракция - все то, что нельзя пересчитать в цифрах и потрогать. Приложение усилий к абстракции увеличивает абстракцию и создает хаос.

Эмоции надо перевести в цифры. Чувства в твердые предметы или людей. Фактически причиной эмоций и чувств являются предметы, люди и проекты. Особенно, люди. Невозможно быть спокойным и управлять собой, когда рядом многолетний раздражитель. В итоге, управление настроением сводится к изменениям предметов, людей и проектов. Наблюдай (контроль) эмоции и чувства, но улучшай (управление) то, что можно измерить.

“Эмоция” с латинского “emoveo” - потрясаю, волную. ”Чувство” со старославянского “чуты” - слышать, понимать. Причины эмоций - ум. Причины чувств - тело. Ум и тело - одно целое. Нет границы между умом и телом. Нет границы между эмоциями и чувствами. Перетекают и смешиваются друг с другом.

Энергозатратно всегда быть в силе. Застрять в слабости опасно для движения вперед. Баланс в силе и слабости не имеет никакого значения. Важнее, время приложения и ценность события. Разберись.

Смотри YouTube Гари Зорба >