Кремёва Татьяна — книги автора

Описание: Тем, кто ложится спать, – спокойного сна. Спокойная ночь. В. Цой ОТ АВТОРА Эта книга была написана мной для уставших от недосыпа мам, которые заботятся о малышах. С пониманием того, в какой ситуации они сейчас находятся – в зоне сильнейшего дискомфорта. И перейти в зону комфорта для многих не представляется реальным, потому что этот путь пройти непросто. Я предлагаю разделить его на небольшие шаги. Составить свой план работы со сном и двигаться по нему. Если у вас нет пошаговой инстр…

Описание: Знакомство Здравствуйте, мамы (и папы). Меня зовут Татьяна Кремнёва, я – психолог, дипломированный консультант по детскому сну и автор проекта “Сон малыша”. Мы с моей командой помогли сотням тысяч мам сделать материнство легким, как воздушный шарик. Я сама – мама двоих детей. У меня есть опыт со своими детьми – совершенно разный. Со старшим – ассоциация на засыпание, отсутствие режима и короткие сны. Размытые границы. Как результат – отсутствие времени на себя и постоянная усталость…

Описание: ОТ АВТОРА Я – Татьяна Кремнёва, автор самого крупного проекта по детскому сну onmaly ha.ru. Помогаю родителям налаживать сон их детей с 2017 года. В этой книге собрала весь свой опыт и многолетний опыт команды Сон Малыша. Благодаря нашей работе более 40000 тыс. семей спокойно спят и наслаждаются своим родительством. Поэтому будьте уверены нам есть чем с вами поделиться! Вначале несколько слов обо мне, и почему вы можете мне доверять самое ценное ваших прекрасных малышей. Я родилась в…

Описание: Возможно, вы когда-нибудь замечали такую особенность, что как только вы начинаете работать над собой, изучаете что-то новое, пытаетесь проработать какие-то слабые или, наоборот, сильные стороны вашей личности, в вашей жизни начинают происходить удивительные события, которые напрямую с этим связаны. Создается ощущение, как будто вас кто-то подслушивает. Люди приходят к вам об этом поговорить, везде попадаются статьи или посты, близкие по смыслу, ситуации складываются таким образом, что все в итог…

Описание: Ребенок просыпается каждые 1-2 часа ночью, или через час после засыпания? А пробуждений ночью больше, чем пищевых, и больше, чем соответствуют возрасту малыша? Тогда эта книга для вас. Эта книга посвящена такой важной теме, как частые ночные пробуждения (ЧНП). Дальше по тексту будем использовать эту аббревиатуру. По признанию мам, это одна из самых сложных проблем со сном. Большое количество пробуждений ночью снижает собственный ресурс мам и на решение проблем со сном попросту нет сил, а если …

Описание: 2000 год 1 Вот и всё! Выпускной бал закончился. Наша школа… прости и прощай! И последний звонок колокольчиком Динь! Звенит… на глазах печаль. Как обидно, что скоро расстанемся Мы надолго. И может потом Никогда не повстречаемся И не вспомним с тобою о том, Как мы жили смело и весело, Как влюблялись, страдали тайком, Как мы пели шальные песенки… Может быть, мы не вспомним потом!? Жизнь идёт, и память сотрёт всё, Только ты обещанье мне дай, Что с тобой…

Описание: ОТ АВТОРА Я – Татьяна Кремнёва, автор самого крупного проекта по детскому сну Сон Малыша. Помогаю родителям налаживать сон их детей с 2017 года. В этой книге собрала весь свой опыт и многолетний опыт команды Сон Малыша. Благодаря нашей работе более 40000 тыс. семей спокойно спят и наслаждаются своим родительством. Поэтому будьте уверены нам есть чем с вами поделиться! Вначале несколько слов обо мне, и почему вы можете мне доверять самое ценное ваших прекрасных малышей. Я родилась в 19…

Описание: Можно ли чувствовать себя свободной, имея на руках маленького ребенка? Конечно, если у вас организован правильный режим дня. Понимание, когда малыша пора укладывать, сколько он проспит, и когда начинать готовиться ко сну, делает день родителей предсказуемым и понятным. А ребенку подходящий режим помогает быстрее и крепче спать. В плюсе все: родители и ребенок! Из этой книги вы узнаете, как правильно настроить режим дня. И в начале немного обо мне, кто я и почему мне можно доверять. ОТ…