Мириманова Екатерина Валерьевна — книги автора
Произведения автора Мириманова Екатерина Валерьевна. Выберите книгу из каталога и начните читать онлайн.
Родилась 27 мая 1982 года в Москве. Окончила Университет Российской Академии образования, факультет иностранных языков. Третий раз замужем,проживает в Испании,воспитывает дочь 2004 года рождения. Пробовала себя в различных сферах деятельности, от модели до преподавательской работы. За время беременности очень сильно располнела, но после рождения дочери смогла похудеть на 60 кг, после чего занялась популяризацией собственной системы похудения, которая впоследствии получила название «Минус 60». Первая книга, посвящённая этому, была выпущена издательством «Эксмо» в 2007 году. В 2009 году Екатерина написала свою первую художественную книгу «Призрак и я». К 2010 году издано уже одиннадцать книг Миримановой, из них три художественных книги общим тиражом 26 тыс. экземпляров. В 2009—2010 годах Екатерина вела свою передачу на радиостанции «Моя семья».
Система минус 60 для мужчин - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Система минус 60 для мужчин
Описание: Введение Идея создания этой книги витала в воздухе уже давно, но я все никак не могла сесть, собраться с мыслями и воплотить ее, особенно в свете работы над своей первой художественной книгой. Однако около полугода назад произошел случай, убедивший меня в том, что тема похудения волнует не только женщин, но и мужчин. Конечно, мне и раньше приходили письма с благодарностями от представителей мужского пола, опробовавших систему «Минус 60» на себе. Но в тот день мне пришло послание… из Африки. …
Система минус 60, или Мое волшебное похудение - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Описание: Вступление Несколько слов о том, зачем я написала эту книгу Наверное, первый вопрос, который возникает у тех, кто открыл эту книгу, – откуда взялось такое название? Конечно, я могла бы создать еще одну авторскую систему – например «Миримановскую», – однако мне кажется, что это несколько банально. Сколько подобных существует на свете? Обещать, что вы сбросите вес легко, без усилий, раз и навсегда, мне не хотелось потому, что когда-то я тоже искала книги о похудении, и подобные заявления вызы…
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Описание: Введение Несколько лет назад я очень сильно похудела. Пока я была полной, мне казалось, что некоторые мои проблемы никак не хотят решаться из-за лишнего веса. Но когда я привела свою фигуру в норму, то поняла, что внешние изменения, безусловно, сказываются на качестве жизни, однако существуют намного более важные вещи, о которых мы, увы, задумываемся гораздо реже, нежели о лишних сантиметрах на талии и бедрах. Когда вышла моя первая книга «Система «Минус 60 или Мое волшебное похудение…
Кто убил килограммы? Реальная история похудения - Литвиновы Анна и Сергей, Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Кто убил килограммы? Реальная история похудения
Описание: Введение Идея создания этой книги появилась у меня уже давно. Дело в том, что очень многие, начиная придерживаться системы, пытаются быть перфекционистами, за один день вводят все необходимые изменения, чтобы спустя неделю забросить похудение. Такой подход неправилен. Как я писала в одной из книг: «Любое действие рождает противодействие». Если вы с чрезмерным рвением за что-то беретесь, непременно потерпите фиаско. Вашим главным ощущением в процессе похудения должен стать внутренний и внешн…
Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха
Описание: Введение Самое важное в похудении — это настрой, скажет вам практически любой человек, который похудел и успешно удерживает вес. И будет абсолютно прав. Если вы уже слышали о моей системе, вероятно, знаете, что в своей жизни я худела не один раз, и первые попытки начинала «не с той стороны». Я просто переставала есть, не разобравшись в том, откуда возникает моя полнота. Как правило, все, что с нами происходит, и внешне, и внутренне, идет из головы и из сердца. Единожды начав менять что-то …
Верить, понимать, обретать - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Верить, понимать, обретать
Описание: Посвящается всем девушкам и женщинам, переживающим болезненные отношения или уже через них прошедшим. От автора У каждого человека должна быть мечта. Даже нет, лучше назвать это целью. Мечта – что-то из области фантастики, из труднодостижимого. А цель – реалистичное слово, поэтому я предпочитаю использовать именно его, когда говорю о своем будущем. Если бы пять лет назад мне сказали, что моя жизнь сложится именно так, ни за что бы не поверила. И тем не менее иногда судьба преподносит нам …
Грани - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Грани
Описание: Екатерина Мириманова Грани Посвящается Сергею Чернякову Будь легким бризом при палящем зное. Будь солнечным лучом во мраке тьмы. Будь тем, кем хочешь, только будь со мною, Будь просто другом, но не уходи. Екатерина Катилина Введение Забавно, но чаще всего мы не задумываемся о том, что с нами может произойти сегодня вечером. Точнее, мы размышляем, но как бы вскользь, и, уж конечно, мы не понимаем, что, возможно, сегодня наш последний день на этой земле. Очень сложно пре…
Призрак и я - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Призрак и я
Описание: Предисловие Вы никогда не думали о том, что в жизни очень многое согласовывается с нашими поступками? Можно постоянно о чем-то мечтать и не получать этого, а потом в один момент начать действовать, принять важное решение и изменить ход вашей «персональной истории» навсегда, начать если не с чистого листа, то хотя бы с крутого поворота. Никому на этом свете неизвестно, как закончится ваша жизнь, даже вам. Но зато вы способны понять, что бездействие и пустые сетования в определенных ситуациях …
Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Описание: * * * Введение Если вы впервые слышите о системе «Минус 60», скорее всего, вы еще не знаете о том, как изменится в ближайшее время ваша жизнь. Отныне вы можете забыть про диеты, отсутствие сладостей, мучного и жирного в рационе и, наконец, почувствовать себя нормальным человеком. Вы сможете перестать облизываться, глядя на тортики и жареную картошку, и методично выбрасывать все вкусности из холодильника, которые приносят гости, сразу после их ухода. Шесть лет назад система «Минус 60» …
Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне. - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне.
Описание: * * * Часть I Система минус 60, или Мое волшебное похудение Вступление Несколько слов о том, зачем я написала эту книгу Наверное, первый вопрос, который возникает у тех, кто открыл эту книгу, – откуда взялось такое название? Конечно, я могла бы создать еще одну авторскую систему – например «Миримановскую», – однако мне кажется, что это несколько банально. Сколько подобных существует на свете? Обещать, что вы сбросите вес легко, без усилий, раз и навсегда, мне не хотелось потому,…
Система минус 60: Жизнь после похудения. - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Система минус 60: Жизнь после похудения.
Описание: Система минус 60 с Екатериной Миримановой «Система минус 60. Революция» Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Полностью обновленная книга, с учетом прошедших пяти лет, содержит ответы на актуальные вопросы, переработанную психологическую часть и обновленный комплекс упражнений. И, конечно, в книге есть новые ucce torie («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты.
«Мужчина и женщина. Минус 60 пр…
Вызов - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Вызов
Описание: Введение В мире существует более шести миллионов асфальтированных дорог, а количество тропинок и вовсе не поддается подсчетам. Дороги соединяют между собой бесчисленное количество населенных пунктов, стран, традиций. Они ведут к новой, зачастую неизведанной для нас, жизни. Кто-то идет по ним для того, чтобы быть ближе к родным и близким, кто-то спешит по делам, кто-то в поисках новых впечатлений. Но есть в мире Пути, которые люди выбирают осознанно. Одни воспринимают их как священные, другие …
Система минус 60. Я – едоголик - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Система минус 60. Я – едоголик
Описание: Система минус 60 с Екатериной Миримановой «Система минус 60. Революция» Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Полностью обновленная книга, с учетом прошедших пяти лет, содержит ответы на актуальные вопросы, переработанную психологическую часть и обновленный комплекс упражнений. И, конечно, в книге есть новые ucce torie («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты.
«Мужчина и женщина. Минус 60 пр…
Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Описание: * * * Я хотела бы посвятить эту книгу миллионам похудевших на системе «Минус 60». Спасибо вам огромное, без вас ничего бы этого не было. Ваша Екатерина Мириманова Предисловие К десятилетнему юбилею системы «Минус 60» я решила выпустить книгу, идею которой давно вынашивала в голове. Ни для кого не секрет, что вот уже не первый год я провожу интернет-тренинги , которые помогли похудеть огромному числу людей. Они включают практические и теоретические онлайн-занятия, а также ежедн…
Система минус 60. Революция - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Система минус 60. Революция
Описание: Система минус 60 с Екатериной Миримановой «Система минус 60. Революция» Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Полностью обновленная книга, с учетом прошедших пяти лет, содержит ответы на актуальные вопросы, переработанную психологическую часть и обновленный комплекс упражнений. И, конечно, в книге есть новые ucce torie («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты.
«Мужчина и женщина. Минус…
Эмигрантка. История преодоления - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Эмигрантка. История преодоления
Описание: * * * Эта история могла случиться в любой стране, с любым человеком. Но она случилась со мной, в Испании. Вместо предисловия Когда-то давно я мечтала о стабильности. И мои близкие всячески поддерживали эту идею. Но со временем я поняла, что стабильность настолько же относительна, насколько относительно все в нашей жизни. Сегодня она есть, а завтра исчезнет. Увы, прежде чем осознать эту истину, порой приходится потратить долгие годы и пожертвовать слишком многим. В попытке угнатьс…
Бойся своих желаний - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Бойся своих желаний
Описание: Глава 1 «Меня зовут Джек. Я алкоголик и наркоман с почти трехсотлетним стажем. Но я пришел сюда не за тем, чтобы вылечиться. Мне глубоко безразлично мое здоровье и то, что обо мне думают окружающие. Самый счастливый день в моей жизни случился, когда одна никому неизвестная американка попросила меня издать ее книгу. Я согласился, но с одним условием – текст напишу я сам. Так появилась книга „Тайна“. Почему я это сделал? Потому что нет в моей жизни большего удовольствия, чем исполнять желания л…
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Описание: Введение Если бы я хотела написать диссертацию по похудению, я бы с легкостью это сделала, но научный трактат не входил в мои планы по ряду причин. Во-первых, большинству неинтересно читать долгие и нудные отступления, написанные непонятным языком. Во-вторых, научность книги никак не влияет ни на похудение, ни на оздоровление. Увы. В-третьих, системе «Минус 60» не нужны долгие объяснения. Достаточно опробовать ее один раз, чтобы понять, что система работает.
В прошлом году …
Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья - Мириманова Екатерина Валерьевна
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Научно-образовательная, Медицина и здоровье, Дом и Семья, Психология
Название: Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья
Описание: Введение По статистике, около 90 % нехудожественных книг читатели бросают, не дойдя даже до половины. Я знаю, почему вам не нравятся книги по прикладной психологии. Потому что они все об одном и том же. И одновременно – ни о чем. В них появляются фразы, которые никак не вписываются в вашу жизнь: «вы заслуживаете», «вы можете», «вы должны попробовать изменить ситуацию», «любите себя», «делайте маленький шажок каждый день, и все получится». Шажок куда? «Эй, я в полной растерянности. Я …
Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы
Описание: Введение Я решила написать эту книгу, поскольку многие женщины, которые начинают придерживаться системы «Минус 60», сталкиваются с серьезной проблемой. А именно с тем, что для того, чтобы культивировать любовь к себе и стройнеть, необходимо перестраиваться психологически, а также уделять себе больше времени. Постепенно приобретается привычка выделять для себя ежедневно все больше драгоценных минут, однако не каждая женщина может найти им достойное применение. Первую неделю энтузиазм сопутс…
Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях
Описание: * * * Система минус 60 с Екатериной Миримановой «Система минус 60. Революция» Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Полностью обновленная книга, с учетом прошедших пяти лет, содержит ответы на актуальные вопросы, переработанную психологическую часть и обновленный комплекс упражнений. И, конечно, в книге есть новые ucce torie («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты.
«Мужчина и женщина…
Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от… - Мириманова Екатерина Валерьевна
Название: Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…
Описание: Введение Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей сексуальной жизнью, ее регулярностью, насыщенностью и разнообразием, я вам не поверю. По статистике, более 50 % женщин никогда не испытывали оргазм, а еще 10 испытывают его лишь время от времени. Даже если вы относитесь к оставшимся счастливым неполным 40 %, подчас вас не устраивает секс с вашим постоянным партнером. Если же такового нет, то отношения с «одноразовыми» или «многоразовыми» любовниками не так безоблачны, как хотелось б…
